非常实用的五谷杂粮养生配方，胜过看中医

人类饮食，其实每天都在与五谷杂粮打交道，不仅仅为了裹腹，还为了吸收其中的营养来维持身体运作，更重要的是，吃对五谷杂粮可以对五脏起到养生保健的功效。但是如何使用五谷杂粮才能更好的养生呢?我们收集了部份五谷杂粮的养生配方，给大家作参考。

产品名称：降压配方

　　原料：红莲子、菊花、黑豆、玉米

　　功效：软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用。

　　食用方法：

    1、取经五谷杂粮磨粉机现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；

　　2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；

　　3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！

　　 储存方法    密封，置于阴凉干燥，

产品名称：抗衰老配方

　　原料：茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花

　　功效：保持内分泌的正常，增强体质，延缓衰老，益寿延年，降低血液中胆固醇含量。

　　食用方法：

    1、取经手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；

　　2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；

　　3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！

　　储存方法：密封，置于阴凉干燥处。

产品名称：减肥瘦身配方

　　原料：荞麦、黑米、糙米

　  功效：收缩体内脂肪，滋养调气、利水消肿，抑制肥胖。

　　食用方法：

    1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；

　　2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；

　　3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！

　　储存方法：密封，置于阴凉干燥处。

产品名称：美容养肤配方

　　原料A：百合、核桃、芡实、荞麦

　  原料B：芝麻、黑豆、薏米、玫瑰

　　功效：清除体内毒素，抗衰老，泽润肌肤，促进新陈代谢，除皮肤的皱纹，使面部皮肤白嫩。

　　食用方法：

    1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；

　　2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；

　　3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！

　　储存方法：密封，置于阴凉干燥处。

产品名称：养发配方

　　原料A：核桃、芝麻、黑米、糙米

　　原料B：核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米

　  功效：黑须发，抗衰老，强筋骨增强活力。

　　食用方法：

    1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；

　　2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；

　　3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！

　  储存方法：密封，置于阴凉干燥处。

产品名称：益智配方

　　原料：核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山

　　功效：增强骨质，预防小儿佝偻病，健脑益智，提高记忆力。

　  食用方法：

    1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；

　　2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；

　　3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！

　　储存方法：密封，置于阴凉干燥处。